|
скоро я удалю это,но такой вот промежуточный результат... 63кг и 57,5кг (рост 163)
|
1031 kcal
|
Líp: 41,44g | Prot: 34,98g | Carbs : 140,67g.
Pequeno Almoço: Блины, Магнит Хлебцы Пшеничные, Сыр Российский, Свиной Фарш (Приготовленный), Картофельное Пюре, Брауни, Мандарины, Банан, Апельсин. Almoço: Яблоко Голден. mais...
|
|
 Comentários
класс! талия-бедра-ноги... красивый изгиб!
04 fev 23 por membro: yuliyashilo80
|
Вау,вы большая молодец! Удачи вам!💗
04 fev 23 por membro: бродячий цирк
|
бродячий цирк, спасибо большое!♡
04 fev 23 por membro: alkervs
|
Штаны уже определенно не держатся 😁😳😳
04 fev 23 por membro: Milkyorange
|
04 fev 23 por membro: дителуганска
|
поздравляю, очень хороший результат! можно спросить, а на сколько ккал в день ты питалась и за скок месяцев такой результат ?
04 fev 23 por membro: darixl
|
дителуганска, спасибо ♡♡♡
04 fev 23 por membro: alkervs
|
dariixl, спасибо! примерно за 3,5месяца, употребляя ±950кк и трени с ютубчика.но за это время были и скачки в +.
04 fev 23 por membro: alkervs
|
04 fev 23 por membro: lenakryshk
|
04 fev 23 por membro: alkervs
|
04 fev 23 por membro: IRINKA.Z2
|
у вас такая красивая фигура я просто поклоняюсь вам и вашей красоте!
04 fev 23 por membro: luvlis
|
rahmatulinaliza007, спасибо большое!!!вы мой мотиватор не бросать всё на пол пути 🤧♡
04 fev 23 por membro: alkervs
|
alkervs, желаю вам того же и удачи в достижении цели 💞🥺
04 fev 23 por membro: luvlis
|
04 fev 23 por membro: alkervs
|
👍👍👍мне бы до Вашего бифор похудеть))
04 fev 23 por membro: Джеджо
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alkervs
|