Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
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62,3 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 54,74g | Prot: 68,64g | Carbs : 142,91g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Flax Plus Multibran Flakes, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Fat Free Greek Yogurt, Metamucil Sugar Free Metamucil. Almoço: Chinese Cabbage Salad with Dressing, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Sampco Extra Lean Shredded Beef, Mission Foods White Corn Tortilla. Jantar: Cabernet Sauvignon Wine , Bertolli Olive Oil, Calavo Avocado, Open Nature Smoked Turkey Breast, Cheese Biscuit. Snacks/Outros: Subway Chocolate Chip Cookie. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rachelhayes
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