Jornal de Таню@шка, 04 fev 23

Домашняя шаурма с грудкой и большим количеством овощей, обедо- ужин после трени

---

1106 kcal

Líp: 38,58g | Prot: 77,54g | Carbs : 109,13g.   Pequeno Almoço: Индилайт Sabroso Roso, Лента Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Своя Сырники с Творогом 5%, Яйцом и Рисовой Мукой 30 Гр.). Jantar: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 10%, Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Кадушка Морковь по-Корейски, Карусель Салат из Свежей Капусты. mais...

1528 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...