Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Líp: 55,26g | Prot: 139,48g | Carbs : 136,22g.
Pequeno Almoço: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Almoço: Applesauce, Low Sodium Sauerkraut (Canned), Red Sweet Pepper, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only) . Jantar: Lifeway Kefir Nonfat, Barbecue Sauce , Sweet Potato . Snacks/Outros: Trader Joe's Halvah, Walnut Кешью , Cottage Cheese (Nonfat) . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de XO OX
|