Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2149 kcal
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Líp: 55,38g | Prot: 181,55g | Carbs : 208,44g.
Pequeno Almoço: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Multipower Protein Delight, Lidl Protein Bar. Almoço: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln. Jantar: Snack Day Paprika Chips, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Happy Harvest Langkorn Reis. Snacks/Outros: Clever Mürbteig-Kekse. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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