Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
|
61 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2376 kcal
|
Líp: 100,17g | Prot: 116,79g | Carbs : 248,16g.
Pequeno Almoço: Ulker Albeni, Благо Хлеб с Отрубями, Ашан Огурец, Сармич Сыр Гранд, не Молоко Соевое Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Волжаночка Яйцо. Almoço: Ulker Albeni, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Курица В Маринаде, Сармич Сыр Гранд, Пп Тыквенный Суп, Благо Хлеб с Отрубями. Jantar: Nelina Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Самокат Батончик Фруктов-Ореховый "Шоколад и Арахис" , Самокат Кокосовое Печенье с Мякотью Маракуйи. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha123310
|