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38,1% Fett! (morgens gewogen)
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92,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 45,38g | Prot: 110,93g | Carbs : 77,83g.
Pequeno Almoço: Wasser, Sushi, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Junge Frühlingszwiebeln, Aldi Rindersteak, Orangensaft. Jantar: Aldi Cashewkerne, Hüttenkäse. mais...
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2718 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diggaaa
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