Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
|
70 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1874 kcal
|
Líp: 86,17g | Prot: 110,82g | Carbs : 153,92g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Простоквашино Молоко 1,5%, Кабачок, Фили-Бейкер Торт Птичка, Смак Хлеб Деревенский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Вараксино Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Темный Миндаль и Киноа, Адыгейский Молзавод Сыр, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Магнит Перец Болгарский Гриль, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Мандарины, Свекла Вареная, 5 Морей Икра Трески, Семга на Гриле. Jantar: Вино Красное Сухое, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Эконива Кефир 3,2%, Ратибор Конфитюр Вишневый. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|