Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
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54 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 32,25g | Prot: 66,72g | Carbs : 196,44g.
Pequeno Almoço: Limon, Şekersiz Çay, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Elma, Portakal. Almoço: Halk Ekmek Roll Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Limon, Leblebi, Şekersiz Çay. Jantar: Tavuk Baget, Tavuk Baget, Fırında Patates. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de helindurmus37
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