Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
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124,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 44,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Líp: 48,75g | Prot: 120,08g | Carbs : 91,03g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito. Almoço: Carne moída refogada, Purê batata doce. Jantar: Sopa verde. Snacks/Outros: Seriguela, Limão, Heinz Mostarda Amarela , Seara Levíssimo , Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pepino Japonês, Tomates, Pão Integral. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allan Sh
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