|
ОГ101/ОТ97/ОБ107
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Líp: 93,43g | Prot: 61,75g | Carbs : 159,79g.
Pequeno Almoço: Мёд, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Hochland Твороженный Сыр, Салат Овощной с Маслом, Сосиска, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Monin Сироп Лаванда, Мандарины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Ekland Имбирный Чай с Лимоном и Мёдом , Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariyka-t
|