Jornal de AZ_1988, 05 fev 23

Включила ради прикола тренировку на часах, когда убиралась сегодня - почти 650 к за два с лишним часа. Может, и неправда, но приятно все равно! На радостях пошла и сделала перекус, он же и обед, видимо - йогурт с гранолой и фруктами, 277 к

---

1472 kcal

Líp: 62,30g | Prot: 58,24g | Carbs : 141,99g.   Pequeno Almoço: Самбери Булочка Сдобная с Кремом и Шоколадом, Grow Food Омлет с Сыром. Jantar: Апельсин, Вино, Салат Овощной с Маслом, Эколь Баранина Духовая, ВкусВилл Айран, Самбери Булочка Сдобная с Кремом и Шоколадом. Snacks/Outros: Шелковица с Памира Шелковица, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами, Активия Йогурт, Мандарины. mais...