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12 miles....shoot me now...
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1119 kcal
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Líp: 60,11g | Prot: 30,90g | Carbs : 131,42g.
Pequeno Almoço: Apples, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. Almoço: Peanut butter cup fat bombs, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Jantar: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Garlic, Sweet Onions, Mushrooms, Garlic, Olive Oil, Go Veggie Cream Cheese Alternative, Del Monte Diced Tomatoes, Zucchini, So Delicious Dairy Free Ice Cream Sandwich. Snacks/Outros: General Mills Cinnamon Chex Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. mais...
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3647 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Yoga - 25 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 15 minutos. mais...
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 Comentários
WoW!!! You are truly amazing!!!! :)
01 mai 15 por membro: SuccessThisTime58
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Yay you go girl...WOW!!! that's great!
01 mai 15 por membro: syndi55
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Whhaaattt? You ran 12 miles??? geesh
01 mai 15 por membro: HCB
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I think I crawled the last 3.. just wanted to see if I could. Dammit I hurt though now. Back to my 6 mile runs for awhile yet. I think I am going to do it once a week to train for the half marathon in a couple months. I need to start some kind of weight training on rest days.
01 mai 15 por membro: nicholaix
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01 mai 15 por membro: kattay
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02 mai 15 por membro: dayberndt
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