Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2015
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84,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2842 kcal
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Líp: 85,79g | Prot: 137,45g | Carbs : 241,33g.
Pequeno Almoço: Bokomo Weet Bix, Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Tesco Soft White Rolls, Boerewors, Cruga Biltong. Jantar: Steak Sandwich on Roll. Snacks/Outros: Castle Lite, Thick Vanilla Milk Shake, Bananas. mais...
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2252 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsown
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