Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
|
71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
942 kcal
|
Líp: 45,02g | Prot: 33,50g | Carbs : 99,51g.
Pequeno Almoço: Матча, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Верное Средство Клетчатка с Семёнами Чиа, Риат Йогурт Славянский 1%, Отруби Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Vici Лосось Слабосоленый, Сосиска. Jantar: Alpro Овсяное Молоко, Красное Яблоко. Snacks/Outros: Твердый Сыр Пармезан, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Курица (Жареная в Панировке). mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TonkaiaZvonkaia
|