63,15kg Einmal Wochenende zum Mitnehmen 😉 Macht nix, alles im Rahmen. Dann mal auf in die neue Woche!
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63,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Líp: 33,78g | Prot: 33,83g | Carbs : 98,60g.
Pequeno Almoço: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Almoço: REWE Bio Hummus Natur, Aldi Maiswaffeln, Gekochtes Ei, Heinrich Stumpf Picnics Classic. Snacks/Outros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Balisto Korn Cereal. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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