|
🙄
|
105,1 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1986 kcal
|
Líp: 83,26g | Prot: 126,86g | Carbs : 172,08g.
Pequeno Almoço: Vollmilch, Gekochtes Ei, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Butter, American Sandwich Vollkorn, Tomaten. Almoço: J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Grießbrei, Spinat-Kartoffeleintopf mit Lachs. Jantar: Spinat-Kartoffeleintopf mit Lachs. Snacks/Outros: Erdbeeren, J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Vollmilch, American Sandwich Vollkorn, Rapunzel Geröstete Haselnüsse , Vollmilch, Karotten, Bountycookies. mais...
|
|
2667 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buddhamama
|