Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2015
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 39,31g | Prot: 83,31g | Carbs : 133,86g.
Pequeno Almoço: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Winogrona, Mandarynki, Mleko z 2% Tłuszczu, Cynamon, Kawa, Pilos Jogurt Naturalny 2%, Jabłko. Jantar: Kurczak z Grilla (Spożyty bez Skórki), Winiary Chłopski Garnek. Snacks/Outros: Zielona Cebulka, Pikok Szynka Swojska, Pomidory Koktajlowe, Zott Mozzarella Light, Winiary Chłopski Garnek, Carrefour Twaróg Półtłusty, Słonecznik, Mleko z 2% Tłuszczu, Pilos Kefir Naturalny, Marchewki. mais...
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1719 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daviria
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