Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Líp: 52,96g | Prot: 77,88g | Carbs : 106,27g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры, Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена , Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Каравай Хлеб Столовый. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Говядина Отварная, Александра Щи. Jantar: Каравай Хлеб Столовый, Зеленая Линия Колбаса Куриная, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, Александра Щи. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smetanka348
|