Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2205 kcal
|
Líp: 66,36g | Prot: 107,41g | Carbs : 290,99g.
Pequeno Almoço: Акульчев Бельгийские Вафли, Сахар, Американо, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мёд, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Almoço: Толстолобик, Каша Пшенная на Воде, Пекинская Капуста, Караван Пирог Тертый с Повидлом, Суп Куриный с Вермишелью, Американо. Jantar: Плов с Индейкой, Пекинская Капуста, Чай, Можно? Нужно! Шарлотка. Snacks/Outros: Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чудо Печь Рижский Хлеб, Магнит Венигрет Овощной, Лента Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vitok2000
|