Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
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76,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 75,71g | Prot: 69,92g | Carbs : 114,52g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Lurpak Butter Unsalted, Gouda Cheese , Soft Boiled Egg, Sainsbury's Avocado, Sour Dough Bread, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Boiled Chicken. Almoço: Marks & Spencer Strawberry Conserve, Sour Dough Bread, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt . Jantar: Milko Kefir Naturalny, Waitrose Mandarin, Sour Dough Bread. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmiruel
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