Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 62,07g | Prot: 111,46g | Carbs : 124,13g.
Pequeno Almoço: Окское Яичный Белок, Ашан Огурец, Благо Хлеб с Отрубями, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Сыр с Лисичками, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Almoço: SPAR Картофель Запечённый , SPAR Шашлычок из Куриного Филе Мангал. Jantar: Благо Хлеб с Отрубями, Пп Тыквенный Суп, Дикси Груша Конференц, Курица Кнор . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha123310
|