Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 53,30g | Prot: 79,70g | Carbs : 105,75g.
Pequeno Almoço: Kung Markatta Kokosolja, Star Nutrition Kollagen, Kaffe med Mjölk. Almoço: Bodylab Proteinpulver , Risenta Solroskärnor, Arla Mellanmjölk 1,5%, Linfrön, ICA Havregryn. Jantar: Rostat Fullkornsbröd, Broccoli, Vanlig Majonnäs, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Vitkål. Snacks/Outros: Smör, Philadelphia Original, Blandvetebröd. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de La_Bejb
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