Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3370 kcal
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Líp: 103,55g | Prot: 146,36g | Carbs : 480,57g.
Pequeno Almoço: Orasi Coconut, Marraqueta, Sopraval Pechuga Asada, Colun Queso Ranco, Miel, Té Endulzados con Azúcar, Nestlé Corn Flakes. Almoço: Porotos con Tallarines, Tomates, Chef Aceite Maravilla, Citric Jugo de Naranja. Jantar: Arroz Blanco, Aqua Lomo al Natural de Salmón, Tomates, Té Endulzados con Azúcar, Marraqueta, Nestlé Manjar sin Lactosa. Snacks/Outros: Danone Skyr Trozos Berries, Plátano, Arándanos, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Wild Foods Soul Bar Maqui-Chia, Lider Atún Lomitos en Agua, Sanissimo Salmas, Palta Hass, Citric Jugo de Naranja, Frutexsa Nuez Mariposa. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ClaHP
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