Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1890 kcal
|
Líp: 63,68g | Prot: 98,70g | Carbs : 236,12g.
Pequeno Almoço: Замороженная Вишня, Wellness Хлебцы Ржаные, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Ветчина из Индейки, O Green Фруктово-Ореховая Смесь, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Кофе. Almoço: Кремлина Курага Шоколадная с Грецким Орехом, Ашан Хлеб Мариинский с Изюмом, Индилайт Ветчина из Индейки, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Махеевъ Майонез, Свекла Вареная, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Котлеты рубленные 06.02.23. Jantar: Индилайт Ветчина из Индейки, Съешь Меня Авокадо, Ашан Хлеб Мариинский с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Киви, Запеканка 05.02.23. Snacks/Outros: Курага, Грецкие Орехи, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|