Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
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84,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2035 kcal
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Líp: 48,14g | Prot: 166,38g | Carbs : 217,91g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Frosta Nasi Goreng. Jantar: Gourmeat Hähnchen Minischnitzel, Aldenhoven Sushi. Snacks/Outros: Zuivelhoeve Duo High Protein, Ehrmann Protein Pudding. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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