07 fev 23 por membro: Wippo88
|
07 fev 23 por membro: _Стройная
|
Здравствуйте. На какой диете вы так сбросили вес ? Буду благодарна если поделитесь опытом.
07 fev 23 por membro: mezencevaludmila771
|
капец а какой рост? просто мне кажется больше выглядели
07 fev 23 por membro: Вишенк_а
|
07 fev 23 por membro: Ellezan
|
07 fev 23 por membro: Ане4каНН
|
На левом фото смотрится больше 80кг..все 100...отличный результат!
07 fev 23 por membro: Надеждамал
|
07 fev 23 por membro: Ане4каНН
|
07 fev 23 por membro: BibishaM
|
07 fev 23 por membro: Lucky13she
|
аплодирую стоя вам, красотка 🔥🔥🔥
07 fev 23 por membro: hellcurt
|
Мне 53 года, рост 162 см. Мой "рекордный" вес 80 кг, может был и больше, я не взвешивалась, страшно было). Но, начала контролировать с 80-ти. За 10 мес скинула 20 кг только на питании. Ела на 1500-1600 кк. Физнагрузки не было, активность бытовая. Когда вес был уже 60 кг смогла опять сесть на лошадь. Сейчас из активности: раз в неделю верховая езда (не спорт, просто прогулка), раз в неделю бассейн (без фанатизма, тихо плаваю в удовольствие). Сегодня первый раз пошла на пилатес, чуть не сдохла))).
07 fev 23 por membro: marianna_v
|
великолепный результат)))
07 fev 23 por membro: ogivard
|
Браво.Вот это сила воли и желание.Молодец!!!
07 fev 23 por membro: tatyana72500
|
Потрясающе!!! А с кожей как дела?
07 fev 23 por membro: ksaj
|
07 fev 23 por membro: люба_худеет
|
07 fev 23 por membro: Lima333
|
Левое фото 80 кг? Кажется больше. На правом Вы стройняшка.
07 fev 23 por membro: olchek07
|
ой, ну снова девушка мотиватор. Близкий возраст и рост. Она смогла и я смогу.
07 fev 23 por membro: ksi.yrist
|
По коже: попа, ноги подтянулись довольно быстро, думаю, благодаря верховой езде). Самая большая проблема - руки, придётся брать гантельки в ручки. Живот более-менее нормально. Я над этим работаю, массаж щёткой и массажёром, крем Антицеллюлитный и гель подтягивающий от Аравии чередую. Фартука уже нет, но кожа ещё морщинит).
07 fev 23 por membro: marianna_v
|