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666 Kcal Vielfalt-Frühstück ☺️
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2649 kcal
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Líp: 143,17g | Prot: 75,35g | Carbs : 268,82g.
Pequeno Almoço: Corny Free Haselnuss, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Wasa Sesam , REWE Avocado, Gekochtes Ei, Tomaten, Rote Paprika. Almoço: Corny Free Haselnuss, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. Jantar: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Popp Fleischsalat , Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Snacks/Outros: Gut & Günstig Weiße Schokolade, Cinemaxx Popcorn Süß, Sun Snacks Stapelchips, Snickers Riegel, Milch 1,5%. mais...
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2707 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Abdominais - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Tinaret
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