|
Еще один вкусный и сытный день. Жирочки 90, белочки 100, угольки 30. Соотношение хорошее. Усложнила утренние тренировки. Люблю делать все постепенно, по принципу тише едешь - дальше будешь. Вторая фаза цикла дает отечность, в остальном все комфортно.
|
1385 kcal
|
Líp: 93,84g | Prot: 95,86g | Carbs : 36,43g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 1,5%, Перекресток Голубика, Frico Сыр Козий Chevrette, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Иван Поддубный Сметана 20%, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Иван Поддубный Творог 9%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая. Almoço: Sporty Chocolate Coconut, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Перекресток Мексиканская Смесь, Идеал Масло Подсолнечное, Campina Сливки Порционные, Колбасное Подворье Рулет Индейка с Филе Гриль. Jantar: Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения, Экокультура Помидоры Черри, Galbani Piccante Сыр с Голубой Плесенью, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksandra_aav
|