Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Líp: 76,85g | Prot: 152,05g | Carbs : 124,30g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Crepioca. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Arroz Branco (Longo, Cozido), Sadia Drumette Coxinha da Asa. Snacks/Outros: Banana, Parmalat Leite Integral, Naturovos Albumina, Ovo Mexido. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de AndersonSant
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