Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Líp: 37,29g | Prot: 106,38g | Carbs : 142,15g.
Pequeno Almoço: Лакт Творог 2%, Сармич Сыр Пармезан Премиум, Магнит Яйцо, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Almoço: Куриная Грудка на Пару, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Ашан Воздушный Рис, Квашеная Капуста, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Сельдерей, Соленые Огурцы с Укропом, Лента Стейк из Индейки. Jantar: Лента Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Замок Коктейль Молочный со Вкусом Ванильного Мороженого, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ашан Киви, Сельдерей. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мерца
|