Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
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84,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2042 kcal
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Líp: 29,21g | Prot: 182,08g | Carbs : 243,25g.
Pequeno Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Frosta Nasi Goreng. Jantar: Barilla Collezione, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack. Snacks/Outros: Ehrmann Protein Pudding, Arla Skyr Vanille. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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