Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
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92,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Líp: 46,49g | Prot: 56,02g | Carbs : 69,94g.
Pequeno Almoço: GutBio Mandelghurt, WellMix Protein 90 Vanille, Kölln Haferflocken, REWE Birne Conference. Almoço: Thermomix Süßkartoffel-Chili. Jantar: Hühnerfrikassee, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Outros: Gemischte Nüsse, Toffifee Toffifee, Lidl Schoko Lolly. mais...
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2392 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de do7mel
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