Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 40 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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697 kcal
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Líp: 38,95g | Prot: 49,83g | Carbs : 34,15g.
Almoço: Nutrijell Jelly Powder Anggur, Mayones, Tomat Ceri, Selada Air, Telur Rebus, Tumis Pakcoy, Kanzler Singles Mini. Jantar: Rice Paper, Selada Air, Pakcoy, Java Superfood Rumput Laut Nori, Telur Rebus. mais...
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2913 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ambarmandja
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