8 jours de repos chez maman et voilà la balance qui monte pas si terrible (grâce à un petit rééquilibrage ce weekend )
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68 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1981 kcal
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Líp: 99,98g | Prot: 90,91g | Carbs : 174,81g.
Pequeno Almoço: Pommes Granny-Smith, Croissants au Beurre, Milka Choco Suprême, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être. Almoço: Elephant Infusion Élimination et Bien-Être, Gerlinéa Barre Chocolat Coco, Herta Tendre Noix Supérieur, Edel Soupe de Pois Chiche à l'orientale. Jantar: Saucisse de Porc Fraîche, Picard Boulettes de Viande Cuites Recette Suédoise, Herta Tendre Noix Supérieur, Baguette, Activia Saveur Vanille, Carrefour Amandes Décortiquées. Snacks/Outros: Carrefour Amandes Décortiquées, Picard Boulettes de Viande Cuites Recette Suédoise, Baguette, Haribo Crocodiles, Croissant. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Massagem - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de beawada
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