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falsche Quiche
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677 kcal
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Líp: 18,38g | Prot: 52,57g | Carbs : 72,83g.
Almoço: Quiche Wrap. Jantar: McEnnedy Pastrami Pfeffer, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Finn Crisp Multigrain, Natreen Puddingpulver Schokolade . Snacks/Outros: Mars Celebrations (10g), Bounty Bounty Miniatures, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Quark Traum. mais...
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 Comentários
Das sieht so lecker 😋 aus … könntest du bitte das Rezept verraten ?🙋♀️🍀
09 fev 23 por membro: Apollo56
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Ich hab 2 VollkornWraps genommen, eine als Boden, eine für den Rand...in einer kleinen Springform.
Dann 250 g Magerquark, 100 g Joghurt 0,1%, 2 Eier.....alles verquirlen und nach Geschmack würzen.
Bei der Füllung hab ich Gemüsereste verarbeitet...da geht alles.
Endweder alles in die Füllung und dann reingießen oder schichten.
Zum Schluss etwas Käse drüber.
09 fev 23 por membro: Vampy696
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📌 Idee geklaut, aber ich werds als Zwiebelkuchen umwandeln
09 fev 23 por membro: lionessa3
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10 fev 23 por membro: Apollo56
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