Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
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97,3 kg
Perdidos até agora: 32,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Líp: 67,34g | Prot: 81,46g | Carbs : 179,26g.
Pequeno Almoço: Pineapple, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Coffee, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon. Almoço: Raising Cane's Coleslaw, Great Steak & Potato Company Original Philly Cheesesteak (Regular), Light Beer, Unbuttered Popcorn Popped in Oil. Snacks/Outros: Peanut Butter, Wonderful Pistachios (Package), Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, White Bread, Driscoll's Blueberries, Cuties Clementines. mais...
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2522 kcal
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Exercício:
Aeróbica de Água - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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