Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
|
103 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Líp: 63,05g | Prot: 122,39g | Carbs : 123,26g.
Pequeno Almoço: Банан, Chiaru Семена Чиа, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Эконива Молоко 2,5% . Almoço: Mission Deli Тортилья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясная История Сосиски Филейные из Индейки. Jantar: Furstkeg Пиво Безалкогольное, Choridos Джерки из Курицы . Snacks/Outros: Coffee Like Латте (300мл), FitnesShock Батончик Shocker, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пава Пава Филе Нежное из Индейки . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de An-Kli
|