Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2015
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112 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 50 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1953 kcal
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Líp: 74,76g | Prot: 79,55g | Carbs : 227,72g.
Pequeno Almoço: AH Doperwten, AH Wortelen Extra Fijn. Almoço: Sultana Hartig Kaas-Tomaat, Sultana Hartig Kaas-Tomaat. Jantar: AH Doperwten, Daily Chef Lasagne Bolognese, Jumbo Wortelen Extra Fijn. Snacks/Outros: Calvé Pindakaas (15g), AH Rijstwafels Zeezout, Zonnebloemolie, AH Kipsateschnitzel, Monster Energy Lo-Carb, Freeway Cola Light, Smint Black Mint, Klene Dropgums Suikervrij, Snack A Jacks Sweet Chilli. mais...
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6556 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 4 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Sexo - 15 minutos, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de DanaantjeBanaantje
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