Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Líp: 51,90g | Prot: 92,48g | Carbs : 115,74g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Almoço: Каравай Хлеб Столовый, Простоквашино Сметана 15%, Александра Щи. Jantar: Троекурово Филе Грудки, Макароны по Флотски. Snacks/Outros: Магнит Банан, Магнит Слива, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Голубика. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smetanka348
|