Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2015
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Líp: 77,72g | Prot: 69,03g | Carbs : 137,06g.
Pequeno Almoço: De Beukelaer Prinzenrolle, Camembert, Spiegelei, Rama Margarine, Weizenbrötchen. Almoço: REWE American Dressing, Omega Chicken-Wings, Alpenhain Back-Camembert, Ei, Rote Paprika, Weizenbrötchen. Jantar: Ökoland Putenbrust Gegrillt, Block House Sour Cream, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Dornfelder. mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonne4001
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