Jornal de aleksandra_aav, 10 fev 23

Один из самых вкусных дней с тех пор, как я на #Кето.
Баланс, разнообразие и даже алкоголь по пятницам, субботам и воскресеньям.
10к шагов + непродолжительные силовые 5-7 дней в неделю. Энергии хватает на все, сон здоровый.
Не кето, а мечта!

---

1615 kcal

Líp: 98,46g | Prot: 84,95g | Carbs : 30,85g.   Pequeno Almoço: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Авида Молоко 1,5%, Frico Сыр Козий Chevrette, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Велком Бекон. Almoço: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Campina Сливки Порционные, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения. Jantar: Casademont Fuet Loncheado, Сава Карпаччо Филе Грудки Сыровяленое, D'arbo Конфитюр Абрикос, Лента Говядина Вырезка, Экокультура Томаты Черри, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Perle Вино Игристое Брют, Ашан Шевр Сыр Томаты и Кунжут, Ашан Сыр Кротен из Козьего Молока. mais...