|
🌱 🥑 🥗 а дома вкуснее
|
1612 kcal
|
Líp: 58,92g | Prot: 67,45g | Carbs : 214,30g.
Pequeno Almoço: Макфа Мука, Цукини, Яйцо, Сормовская Кондитерская Фабрика Горький Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almoço: Агро-Альянс Бурый Рис, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Тыква, Брокколи. Jantar: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Оливковое Масло, Haas Авокадо, Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
|
1723 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 2 horas, Pilates - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Golubka_O
|