Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
110,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 40,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Líp: 48,77g | Prot: 69,28g | Carbs : 207,60g.
Pequeno Almoço: Сытый Папа Рыбные Наггетсы, Кофе с Молоком и Сахаром, Светофор Сыр Творожный Сливочный, Пшеничный Хлеб. Jantar: Магнит Апельсин, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Ореховый, Манник, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сухари, Простоквашино Сметана 25%, Суп Куриный с Картофелем. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yanad2003
|