Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1986 kcal
|
Líp: 113,88g | Prot: 102,96g | Carbs : 137,31g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Noow Foods Лецитин, Яйцо, Rokiskio Сыр Гоюс Голд, Свекла Вареная, Mantova Масло Авокадо, Тов Тургаз Крупа Гречана, California Gold Nutrition Omega-3. Almoço: Грецкие Орехи, Мандарины, Кулиничи Хлеб Бездрожжевой с Керобом, Лук, Куриный Бульон, Куриная Ножка, Яйцо, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Сало, Морковь. Jantar: Яйцо, Лук, Кулиничи Хлеб Бездрожжевой с Керобом, Квашеная Капуста, Mantova Масло Авокадо. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katja.carjova
|