Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2019
|
95 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 85,07g | Prot: 81,76g | Carbs : 104,92g.
Pequeno Almoço: Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Курица Вареная. Almoço: Волков Суп-Крем из Тыквы. Jantar: Куриные Голени с Кожей, Добрая Кормилица Сырок Творожный с Изюмом, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Холодец Мясной. mais...
|
|
2474 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 8 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aquarius0402
|