|
Утро сегодня по-настоящему доброе😌 зима не дает о себе забыть, заметает жуть) Завтрак большой и вкусный, творожные оладьи с кабачком и немножко геркулеса добавила, ветчина натура с зелень. – 380 калорий ✅
|
557 kcal
|
Líp: 12,87g | Prot: 50,09g | Carbs : 63,58g.
Pequeno Almoço: Лидкон Овсянка Геркулес, Помидоры, Асабливы Биойогурт «А2», Natura Ветчина из Куриного Филе, Зеленый Листовой Салат, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Яйцо, Савушкин Творог Мягкий 0%, Кабачок, Кофе (из Молотых Зерен), Шпинат, Мёд, Лимон, Alpro Миндальное Молоко (без Сахара). Almoço: Камако Соус Терияки , Помидоры, Шпинат, Евроопт Салат Айсберг , Гроднохлебпром Хлеб Кружель Бездрожжевой, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Чай. Jantar: Помидоры. mais...
|
|
 Comentários
Сегодня было взвешивание еще и минус увидела, прекраасноое утроо 😄
11 fev 23 por membro: Vitalina Shiyan
|
Буду готовить сметанник/чизкейк 🙌🏻 конечно потом покажу что получилось)
11 fev 23 por membro: Vitalina Shiyan
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vitalina Shiyan
|