Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Líp: 68,73g | Prot: 100,23g | Carbs : 172,99g.
Pequeno Almoço: Вигода Творог 5%, Словяночка Ряженка 4%, GymBeam Арахисовая Паста, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Almoço: Масло Подсолнечное, Своя Линия Квашеная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Jantar: Компот из Сухофруктов, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: Оладьи, Своя Линия Сыр Голландия , Сильпо Яблоко Чемпион, Премия Миндаль Сушеный. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lbelaya
|