Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Líp: 61,81g | Prot: 92,55g | Carbs : 125,76g.
Pequeno Almoço: Просто Тесто Слоеное Дрожжевое, Жареный Картофель, Простоквашино Сметана 15%, Александра Щи, Каравай Хлеб Столовый, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smetanka348
|