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1249 kcal
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Líp: 60,28g | Prot: 101,66g | Carbs : 68,43g.
Pequeno Almoço: Handl Tyrol Bauchspeck, SPAR Natur Pur Bio-Datteln, Ei. Almoço: Spinattorte, Goldbrasse. Snacks/Outros: Bodylab24 Protein-6, Energiekugeln. mais...
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1732 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de TamiMilli
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